반응형 #회전근개파열 #어깨통증 #어깨건강 #스포츠의료 #물리치료 #관절내시경수술 #재활운동 #통증완화 #정확한진단 #어깨스트레칭 #건강관리 #스마트폰사용 #잘못된자세 #운동선수 #중장년층 #어깨질환1 어깨 통증 & 회전근개파열 – 원인, 증상 및 치료법 현대 사회에서 어깨 통증을 호소하는 환자가 점점 증가하고 있습니다. 특히 팔을 들어 올릴 때 극심한 통증이 느껴진다면, 회전근개파열을 의심해 볼 필요가 있습니다. 📌 회전근개파열의 주요 원인📍 노화: 50대 이상에서 힘줄이 약해지면서 발생🏋️ 과도한 운동: 헬스나 스포츠 활동 중 무리한 동작으로 인한 손상💻 잘못된 자세: 스마트폰, 컴퓨터 사용 증가로 인한 근육 긴장🛠️ 직업적 요인: 어깨를 자주 사용하는 직업군에서 높은 발병률⚠️ 회전근개파열의 대표적인 증상🔥 팔을 들어 올릴 때 극심한 통증🌙 야간 통증 증가로 인한 수면 방해🛑 어깨 움직임 제한 → 옷을 입거나 머리를 감는 동작이 어려움⏳ 초기에는 근육통으로 오인하기 쉬우나 점점 증상 악화 🏥 치료 방법 – 조기 진단 & 적극적인 치료.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
