반응형 겨울철혈관관리 #혈관관리 #혈관영양소1 겨울철 혈관 건강비법 (예방법, 영양소, 체크리스트) 겨울철 심혈관질환 발생률이 높은 이유를 알아보고, 이를 예방하기 위한 건강 관리 비법을 자세히 소개합니다. 올바른 생활습관과 필수 영양소 섭취부터, 구체적인 실천을 위한 체크리스트까지 알아보세요!1. 겨울철 심혈관 건강이 중요한 이유겨울은 심혈관질환 발생률이 급격히 증가하는 계절입니다. 날씨가 추워지면 체온 유지를 위해 혈관이 수축하면서 혈압이 상승합니다. 이로 인해 심장의 부담이 늘어나고 혈액 순환이 어려워져 심혈관 질환 발병 가능성이 높아집니다. 특히, 한파가 몰아치는 날에는 심근경색이나 뇌졸중과 같은 치명적인 질환이 발생할 확률이 여름철보다 30% 이상 증가한다고 알려져 있습니다.기온이 낮아지면 신체는 몸속의 열을 유지하기 위해 자연스럽게 혈관을 좁힙니다. 이는 혈압 상승으로 이어지고, 고혈압 환자.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
