반응형 #mz세대 #우울증 #정신건강 #경제적불안 #sns #비교문화 #사회적고립 #개인주의 #청년정책 #정신건강지원 #운동과취미 #심리상담 #사회적변화 #정신건강관리 #청년층 #정신건강문제 #사회적연결 #정신건강정책 #자기효능감 #번아웃 #무기력증 #정신건강교육 #워라밸 #청년지원 #정신건강문제해결1 MZ세대 우울증 증가 원인과 극복 방법 최근 MZ세대(밀레니얼+Z세대)에서 우울증을 겪는 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 경제적 불안정, 사회적 고립, 경쟁적인 환경 등 다양한 요인이 작용하면서 청년층의 정신 건강이 심각한 위기에 처해 있습니다. 특히 SNS의 발달과 개인주의 문화가 우울증 증가에 미치는 영향도 크다는 분석이 나오고 있습니다. 이번 글에서는 MZ세대의 우울증 증가 원인을 분석하고, 이를 극복할 방법에 대해 살펴보겠습니다.1. MZ세대 우울증, 왜 증가하고 있을까?최근 연구에 따르면, 20~30대 청년층에서 우울증을 경험하는 비율이 급격히 증가하고 있습니다. 이는 단순히 개인적인 문제가 아니라, 사회적 구조와 환경이 큰 영향을 미치는 현상입니다.🔹 주요 원인1) 경제적 불안정과 취업난과거 세대와 달리, MZ세대는 높은 집값과.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
